Hallo, ich bin Karina
Hauptberuflich bin ich Lehrerin und Leiterin einer Grundschule. Zudem bin ich Mutter von zwei wundervollen Kindern. Ich unterrichte leidenschaftlich und mit viel Herz. In meinem Unterricht lege ich den Fokus (neben dem inhaltlichen Aspekt) auf die innere Haltung, also den wertschätzenden Umgang mit anderen und sich selbst sowie eine positive Ausrichtung der Gedanken. Dies gilt sowohl für meinen schulischen Unterricht als auch für meine Yogastunden.
Seit vielen Jahren praktiziere ich nahezu täglich Yoga. Ich bin ein Mensch, der immer in Bewegung ist , sowohl auf körperlicher Ebene also auch auf der Ebene des Handelns. Yoga hilft mir dabei, zur Ruhe zu kommen, mich zu fokussieren, neue Kraft zu schöpfen und ausgerichtet ins Handeln zu kommen.
2017/ 18 habe ich eine Ausbildung zur Kinderyogalehrerin (Kita- und Grundschule, 5-12 Jahre) absolviert und dufte bei der wunderbaren Petra Proßowski lernen, die deutschlandweit eine Vorreiterin im Bereich Kinderyoga ist. Im schulischen Kontext konnte ich viele yogische Elemente einfließen lassen und war begeistert über die positiven Auswirkungen und das überwältigende Feedback. Daher habe ich 2019 endlich den Mut gefasst und eine Ausbildung zur Yogalehrerin (bei Yogimobil) absolviert . Seit 2020 bin ich AYA zertifizierte Yogalehrerin. Seither unterrichte ich Yoga und bilde mich stetig fort. Im Bereich Kinderyoga hatte ich auch Gelegenheit, selbst Fortbildungen durchgeführt.
Von Sternzeichen Waage, liebe ich es, ein Gleichgewicht zu fühlen. Yoga ist für mich eine ideale Möglichkeit, ein Gleichgewicht herzustellen zwischen
• Kraft & Leichtigkeit
• Anspannung & Entspannung
• Dynamik & Innehalten
• Körper & Seele
Das Leben ist eine großartige Reise, voller Farben und Eindrücke. Jede Reise ist einzigartig.
In jedem einzelnen Menschen, ob groß oder klein, steckt unendliches Potenzial. Ich möchte meine SchülerInnen und Schüler ermutigen und begleiten, dieses Geschenk für sich selbst und die Welt zu entdecken und auszupacken.
Ich freue mich, dich auf deiner Reise begleiten zu dürfen.
Namaste
deine Karina
Aus-& Weiterbildungen
2017/18 110h Ausbildung Kinderyoga für Kita- und Grundschule, 5-12 Jahre (LPM, mit
Petra Proßwosky)
2018/19 50 h Expertenbrief Kinderyoga für Kita- und Grundschule, 5-12 Jahre (LPM, mit
Petra Proßwosky)
2019/20 200 h Yogalehrer-Ausbildung, Hatha- Vinyasa (Yogimobil®, AYA)
2021 15 h Yoga & Sound (Yogimobil®, AYA)
2021-24 45 h Fusion Flow®Teacher (Yogimobil®, AYA)
2021/ 22 45 h Prenatal Yoga (Yogimobil®, AYA)
Seit 2021 Referentin am Bildungscampus Saarland (ehemals LPM) im Bereich Kinderyoga
2022 40 h Kids Yoga Teacher Training (mit Lucie Beyer)
Seit 2024 Mitglied des ProYoBi-Teams unter der Leitung von Petra Proßowski
Mein Yogastil
Mein Yogastil ist geprägt von fließenden Bewegungen und dynamischen Elementen. Aber auch klassisch statische Haltungen, sanfte Yin Yoga Elemente sowie Entspannung sind Bestandteile meiner Yogastunden. Auch hier liegt mein Fokus auf dem eben Gleichgewicht zwischen den einzelnen Elementen. Mir ist es wichtig authentisch zu sein und für mich fühlt sich eine harmonische Mischung aus Bewegungsfluss (Flow) und Statik sowie kraftvoller Anspannung und Entspannung stimmig an. Die Mischung macht`s!
Mein YOGA(T)Räumchen
Mit dem (T)Räumchen erfülle ich mir selbst einen kleinen Traum, ein Träumchen eben.
So wie die Yogapraxis mir dabei hilft, zur Ruhe zu kommen und mich zu fokussieren, möchte ich auch andere Menschen dabei unterstützen, mit Hilfe des Yoga ins körperliche und seelische Gleichgewicht und somit in ihre Kraft zu kommen.
Über den Dächern von Merzig ist dieser Traum vom eigenen Raum 2025 Realität geworden.
Ich freue mich, dich hier im (T)Räumchen auf der Matte begrüßen zu dürfen.